負傷、４日目。
テーピングした足は、通常歩行は９５％回復。
横断歩道で、信号が変わり始めたので、小走りしたら激痛。
平地と階段の上り、スロープの昇降は問題無いみたいだ。
それにしても、こんなに長引くとは…
やはり、活火山は休火山、そして死火山へ進化(老化)している事の証明か。
この間運動していない所為か、体重が増加。
なんともはや、一番恐れいた事が現実になる。
朝刊の図書広告に＜亜麻仁油＞がでていた。
サプリおたくの活火山には初顔のアイテムだ。
そのキャッチコピーが今の活火山の興味を引く。
＜ダイエット、メタボ解消に役立つ＞
早速、インターネットで検索。
なかなか良さそう。
一日にテーブルスプーン１～２杯の摂取でいいらしい。
毎日、草食系のごとくてんこ盛りの生野菜にエキストラバージンのオリーブオイルをかけているのだから、これを亜麻仁油に変えればいい事だ。
残りのオリーブオイルの消費を睨みながらの切り替えの展開か？
それにしても、元はといえば、ダイエット、減量、ペコバラ対策で始めた有酸素運動で４０分プラス５分のクーリングを含めた４５分間のランニングの結果生じた負傷。
なんともまあ、因果な結果になったもんです。
